こんにちは、古賀教室の緒方です。
今回は、学校体育で行われている
跳び箱・マット運動に繋がる体の使い方について
日々の支援をご紹介させていただきます。
まずは、自分の体の仕組みについて理解を深める
イメージ力についての支援です。
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指定された色の手足のマークの上に
体のひねりや色々な関節の曲げ伸ばし等
子どもたち自身で考えて工夫をすることで
ボディーイメージの強化を図っております。
他にもゲーム性を加えた内容の支援として…
迷路のようなコースを作り、
お宝ゲットゲームを行っております。
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ラダーや短縄を障害物として個室に設置し、
自分の体が障害物に
当たらないように自分の体の動きに
しっかり注意を向けられる様に
意識してもらう事を目的に行っております。
身体の使い方に苦手さをもつお子さんにとって
イメージ力を高める事は
自分の身体の部位や動かし方を理解することに繋がり
運動機能の向上につながります。
学校体育で先生がするお手本も
イメージがしやすくなり
真似も上手になっていきますね!
次に、バランス力強化の支援についてです。
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バランスボードを用いてスーパーボールの
動きを体幹で前後左右に
コントロールしながら落ちないように
ゴールを目指す内容を行っております。
この内容でバランス力を保つための
支援として実施しております。
バランス力を高める事で
学校体育の一種であるマット運動やボール投げの
競技にも繋がるのです。
最後に、ジャンプ力強化についての支援です。
準備運動をした後に…
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跳び箱を用いて、上に両足跳びで乗る練習
この時に、手と足を振るタイミングを合わせ、
身体全身をばねのような
イメージで練習を行っております。
序盤は、跳び箱の上に乗るイメージがつかない事
での不安やどこに力を入れて跳べばよいかも
分からない様子でしたが、
繰り返し跳んでいる間に上達が見られました。
今度は、体の向きを横向きにして
少し、レベルアップ!!!
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日頃、横向きに跳ぶ動作をしないので、
なかなかイメージがつかない様子でした。
ですが、練習を重ねる事で成功へと繋がり、
達成感を実感できている様子も見られました。
その後、
跳び箱の高さ1段でつまずいていた子が・・・
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なんと、2段の跳び箱に乗る事ができ、
徐々にジャンプする際の体の使い方が
上手になっておりました。
ジャンプ力を高める事で
学校体育での跳び箱や陸上競技といった
脚力アップにも繋がります。
今後も継続して様々な活動で成功体験を
スモールステップで積んでいけるように
楽しく活動を行って行きます。
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~”ご視聴ありがとうございました!”~