カラダトレ

柔軟性や筋力、体力、バランスなどの運動機能を高めます

リズムトレ

運動は形とリズムで構成されます。まずはリズム感を上げるトレーニングです

リズムに合わせて、体の動かし⽅を学びます。脳に与える影響は絶⼤です。

コーディネーショントレ

⽬や⽿など五感で察知した周囲の状況を脳で判断し、次にどんな動作をしたらよいか筋⾁に伝える能力を高めます

ボールトレ

ドッチボールや野球、サッカーなどでボールや道具の操作を学びます

体育トレ

跳び箱や鉄棒、マット運動など学校体育で「できた」を多く経験します

脳トレ

跳び箱や鉄棒、マット運動など学校体育で「できた」を多く経験します

ゆびトレ

細い作業をするための手先の巧緻性を高める運動を机上で行います。