ミッションインポッシブル！

こんにちは。すきっぷ香椎浜教室の堂前です。
少しずつ寒い日が増えてきましたね・・・


特に朝は布団から起きるのが憂鬱で・・・

これからもっと寒くなり
体調を崩しやすい季節になります。


体調管理や感染症対策により一層
力を入れていかないといけませんね！！




さて、そんな冬の季節に小学校で盛んに
行われる運動があります。


そう・・・縄跳びです！！


私も小学生の頃、校庭で震えながら
縄跳びをしたのを思いだします・・・


今回は縄跳びの中でも、大縄を使った
運動をいくつかご紹介しようと思います！

まずは・・・子どもたちに大人気！！

カラスとヘビです！！

スタッフが両端で縄を持ち・・・

子どもたちは縄に向かい合って
一列に並びます。


”カラス～”の合図は・・・下をくぐる

”ヘビ～”の合図は・・・上を跳ぶ

みんなスタッフの声をよく聞いて
縄に当たらないように頑張っています(^▽^)/


➀スタッフの声を聞いて判断する力

②リズムよく跳んだりしゃがんだりする力

③縄をよく見て当たらないように体を動かす力


などを鍛えることが出来ます！！





そして次は・・・
その名もミッションインポッシブル！！

2本の大縄を使います！


ピンと張った2本の縄にぶつからないように
反対側まで脱出することが出来るのか！？


まるで・・・
レーザーの中をくぐりぬけるスパイのよう！！


ハラハラドキドキの真剣勝負！！


2本の縄を同時に注意しながらくぐるので
レベルもアップしています！！





次は上下に動く縄に当たらないよう、
タイミングを見計らって
くぐったり、跳んだり・・・
動物のまねっこをしたり・・・

子どもたちも大興奮です！！

①縄をよく見て、ぶつからないように
　体をコントロールする力

②手をついて自分の体を支える筋力

③跳び越える時の跳躍力


などの力を鍛えることが出来ます！！


バリエーションも豊富な万能種目です！！





ちなみに・・・

”ミッションインポッシブル”

実は、こんな名前で呼んだことはないのですが・・・


今回勝手に私がつけてみました(^▽^)/
ネーミングセンスどうでしょうか？





それにしても・・・

”大縄”　ってすごく便利！！

今回紹介させて頂いた種目以外にも
日々工夫をしながら

みんなで楽しめる種目を考え
実施しています！！


待っている子どもたちから”がんばれ！！”
と応援が聞こえてくることも・・・


とても嬉しいですね！


今後も、怪我に気を付けながら
みんなで楽しんでいきたいと思います！